L'alliance entre la Sophrologie et la Nutrition vous permettra d'atteindre vos objectifs Vous avez besoin de retrouver votre poids de forme, de modifier votre comportement alimentaire, vous manquez de vitalité, vous souhaitez améliorer vos performances sportives, en finir
La sophrologie accompagne l'adolescent à aborder sereinement cette période de transition Nous avons tous connu ce que le langage courant désigne par « la crise de l’adolescence ». Si la plupart des adolescents traversent cette période de transformation
Les neurosciences valident la sophrologie Rappelons que la Sophrologie a été créée en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre. Inspirée des techniques du yoga, de la méditation, de l’hypnose, cette technique propose des exercices respiratoires,
