Le sophrologue s’adapte à chaque personne et propose différentes techniques à partir de vos problématiques et selon vos besoins.

 

Grâce aux différentes séances, la sophrologie vous offre une détente physique et mentale et vous permet de retrouver un équilibre au quotidien

La Sophrologie vous permet de :
• Diminuer vos angoisses
• Prévenir du burn-out
• Vous ressourcer et prendre un temps pour vous
• Comprendre vos émotions
• Gérer  les douleurs
• Prévenir le surmenage
• Maintenir son capital santé
• Soulager les acouphènes
• Gagner en qualité de vie et de sommeil
• Apprendre à gérer  le stress
• Mieux vivre au quotidien
• Développer la capacité de vivre positivement.
• Augmenter sa capacité de concentration
• Apprendre la force de la pensée sur le corps
• Se reconstruire après un changement de vie difficile…

La Sophrologie pour apprendre la force de la pensée sur le corps…

Pour prendre rendez-vous ou avoir des renseignements complémentaires

La Sophrologie au service du sommeil (Télé Matin France 2)

Découvrir la Sophrologie contre les acouphènes (Télé Matin France 2)

Découvrir la Sophrologie pour la gestion de la douleur (CHU Lille)