SOPHROLOGUE-ENFANT-AU-VESINET_CELINE-ANNON

La Sophrologie permet aux enfants de se relaxer, de bien grandir et de s’épanouir. La sophrologie ludique peut se pratiquer à partir de 4 ans


La sophrologie peut aider votre enfant selon ses besoins, c’est un moment pour lui, entre relaxation, sophrologie dynamique et jeux.

Les séances sont indiquées pour apprendre à se détendre, développer son imagination, mieux ressentir son corps, pour son bien-être, elles peuvent également améliorer des problématiques comme le stress, l’anxiété,  la timidité,  les troubles du sommeil, le manque de confiance en soi, les crises de colère, l’angoisse de grandir, la phobie scolaire, les difficultés de concentration, l’hypersensibilité, le changement de vie..

Je travaille également en partenariat avec des psychologues libéraux au Pecq selon les problématiques de l’enfant.
 

POUR GRANDIR SEREINEMENT

La Sophrologie favorise :

• L’autonomie
• Le sommeil
• La communication
• La confiance en soi
• La créativité
• La gestion du stress
• L’imagination
• La concentration
• La gestion des peurs
• La capacité de transformation
• Le lâcher prise pour s’ouvrir aux changements…

 POUR L’ECOLE,

La Sophrologie et le Coaching scolaire pour :

 

• La gestion du stress
• L’estime de soi

• La timidité
• Le sentiment de sécurité
• L’expression des émotions
• La préparation à un événement
• Les peurs
• Les émotions négatives
• La confiance en soi
• La concentration
• La mémorisation…

• LA PREMIERE SEANCE SE DEROULE AVEC LE OU LES PARENTS afin de définir ensemble un accompagnement sur mesure, cette première séance dure 1 heure (60 euros)


• LES SEANCES SUIVANTES :
Selon l’âge de l’enfant, les séances ont une durée de 30 à 60 minutes. Chaque séance débute par un temps d’échange. Ensuite nous pouvons faire de la Sophrologie Ludique, de la Relaxation ou du Coaching selon les besoins et les objectifs, le ressenti de la séance peut être exprimé par le dessin à chaque fin de séance si l’enfant le souhaite. Un temps de bilan est proposé aux parents toutes les 5 séances.

Les enfants retiennent les exercices réalisés pendant la séance et pourront les refaire aisément chez eux pour accompagner les séances. 


Découvrez différents reportages sur la sophrologie pour les enfants :