La Sophrologie en cours collectifs au Vésinet (petit groupe de 4 participants)

Venez tester les cours de Sophrologie au Vésinet en petit groupe

Pour les adultes

AU VESINET (PROCHE DU RER A VESINET LE PECQ)
•  LUNDI 13H30 à 14H30
•  MERCREDI  9H30 à 10H30
•  JEUDI 8H30 à 9H30
•  VENDREDI 12H à 13H

Vous pouvez également créer votre groupe (2 personnes minimum) et me contacter pour définir le jour et l’heure,
Déplacement à domicile (Vésinet, Chatou, Le Pecq, Saint Germain en Laye)

Pour les adolescents à partir de 13 ans : 

AU VESINET (PROCHE DU RER A VESINET LE PECQ)
•  MERCREDI  14H30 à 15H30 – COMPLET
•  VENDREDI 18H à 19H – COMPLET

Vous pouvez également créer votre groupe (2 personnes minimum) et me contacter pour définir le jour et l’heure,
Déplacement à domicile (Vésinet, Chatou, Le Pecq, Saint Germain en Laye)

 

Tarifs :

35 euros/la séance
45 euros/personne en cas de déplacement (minimum 2 personnes)

Contact : 06 75 69 99 56
Vous pouvez vous inscrire au cours de l’année.

Déroulement d’une séance : 

La sophrologie est une méthode simple accessible à tous permettant d’améliorer notre qualité de vie

La durée de la séance est d’environ 1h00.
La séance se déroule assis, debout ou allongé selon les exercices proposés, les techniques sont simples et efficaces.
On pratique une détente physique et mental avec des exercices de respiration, de sophrologie dynamique et de visualisation positive.

En petit groupe, elle a prouvé son efficacité sur la gestion du stress, les insomnies, les tensions physiques et mentales…

La pratique ne nécessite pas de tenue particulière.

Votre sophrologue est un professionnel formé et diplomé.
Il exerce son métier dans le respect du code déontologique de la profession

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis et/ou traitement médical jugé nécessaire par un professionnel de santé. Le sophrologue n’est pas médecin, il ne peut poser un diagnostic.