Sophrologie et massage du visage pour gérer le stress de la rentrée
Celine Annon2025-08-02T18:25:13+01:00Entre charge mentale et fatigue de la rentrée, le corps parle. Et si vous l’écoutiez ? À travers la sophrologie et le massage du visage, un rituel bien-être naît : simple, doux, et profondément réparateur.
Apprendre et réviser l’Histoire-Géographie
Celine Annon2025-01-23T16:19:11+01:00Apprendre l'Histoire-Géographie peut sembler difficile... Voici des stratégies efficaces : 1. Rendre l’apprentissage ludique Utilisez des jeux interactifs : Des applications comme Lumni ou Afterclasse proposent des quiz et des jeux éducatifs. Jeux en
Se préparer à l’entretien oral de motivation
Celine Annon2025-04-08T19:18:52+01:00"Le but n’est pas de faire stresser l’étudiant, mais vraiment de discuter pour comprendre son projet et sa personnalité.Il est indispensable d’être motivé. " Pour réussir ton entretien d'admission, voici quelques conseils pratiques pour te préparer
LES AXES DU COACHING SCOLAIRE ET LE NOMBRE DE SEANCES
Celine Annon2025-08-02T18:19:43+01:00Les axes du coaching scolaire couvrent divers aspects qui permettent d’accompagner les élèves de manière globale pour favoriser leur réussite scolaire. Voici une liste des axes essentiels souvent abordés dans un coaching scolaire :
Auto-Hypnose pour le Sommeil
Celine Annon2024-07-03T13:07:23+01:00Introduction Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Fermez les yeux et prenez quelques respirations profondes. Inspirez profondément par le nez, puis expirez lentement par la bouche. Induction de Relaxation Respiration Profonde Imaginez que chaque inspiration est une
> Les styles d’apprentissage et leur impact sur les étudiants
Celine Annon2023-11-17T07:49:36+01:00Lorsqu'il s'agit d'apprendre, chaque individu possède une approche unique. Certains préfèrent visualiser les informations, tandis que d'autres les appréhendent de manière auditive ou kinesthésique. Ces préférences individuelles sont souvent appelées "styles d'apprentissage" et peuvent
Le Coaching professionnel pour les entrepreneurs
Celine Annon2023-07-18T12:50:57+01:00Dans un monde professionnel en évolution constante, les entrepreneurs sont confrontés à de nombreux défis et à des exigences complexes. Pour réussir, ils doivent non seulement acquérir des compétences techniques propres à leur domaine d'activité,
La sophrologie pour calmer les angoisses et l’anxiété
Celine Annon2022-02-22T08:27:44+01:00Une personne sur cinq est touchée par l'anxiété ou l'angoisse Les femmes sont deux fois plus touchées que les hommes. Ressentir de l’anxiété ou du stress fait partie de la vie mais si vous ressentez
La sophrologie pour préparer l’oral des étudiants
Celine Annon2022-01-12T15:24:42+01:00L'enjeu des séances chez la sophrologue-coach est de vous préparer à l'épreuve pour réussir... mais surtout de vous donner les clés pour faciliter votre expression orale, un enjeu qui va au-delà du brevet, du Bac, des