La Sophrologie à tout âge pour améliorer son quotidien, ressentir les bienfaits sur le moral, se détendre et accompagner les changements de vie...
Les séances se déroulent dans un environnement bienveillant et calme. Le sophrologue peut se déplacer à votre domicile au Vésinet, au Pecq et à Saint Germain en Laye
La sophrologie offre des outils concrets pour mieux « vivre au quotidien », prendre conscience de votre corps avec une écoute bienveillante de la part du sophrologue.
La Sophrologie permet de :
• Prendre conscience de son corps
• D ‘accepter les changements
• De réactiver des images positives
• De travailler la mémoire
• D ‘apprendre à mieux respirer au quotidien
• De bouger en douceur
• De stimuler le mental
• De stimuler votre équilibre et votre motricité…
Des séances de sophrologie régulières et adaptées à chacun vous apporteront un bien-être général.
La séance se termine par un dialogue pour exprimer le ressenti de la séance.