La Sophrologie, le Coaching et l'Hypnose peuvent accompagner les changements biologiques, psychiques et sociaux de l’adolescence
C’est une période de transition, d’évolution , conduisant de l’enfance à l’âge adulte. L’avenir se dessine : Les études, les valeurs, les enjeux personnels, les envies d’indépendance…
Cette transition peut dans certains cas être mal vécue par l’adulte en devenir, Il peut en résulter des moments difficiles à surmonter : stress, troubles du sommeil, angoisse, perte de motivation, dévalorisation, timidité, peurs, déceptions, perte d’identité.
L’ accompagnement personnalisé peut apporter à l’adolescent un équilibre pour faire face à ces événements, renforcer sa personnalité, poser un autre regard… afin qu’il se sente “bien dans sa tête et dans son corps”.
DANS SA VIE PERSONNELLE :
• Relâcher son corps et son mental • Gérer ses émotions • Faire face au changement • Se préparer à un évènement (Brevet, bac, oral, concours…) • Activer sa motivation et ses ressources • Surmonter sa timidité • Renforcer sa confiance en soi • Développer ses capacités • Vivre mieux dans son corps…
DANS SES ETUDES :
• Gérer son stress et comprendre son fonctionnement • Développer son plein potentiel • Avoir confiance en soi • Apprendre à apprendre avec des outils adaptés au profil d’apprentissage • Gagner en motivation et en organisation • Optimiser ses performances • Gérer ses peurs • Augmenter la force du mental • Mettre en avant ses talents…